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    那么本期的内容是:穿高跟鞋时:如何减少对足部的损伤,脚尖先着地还是脚跟!那么我们就来看看吧!#高跟鞋正确穿着#长期佩戴高跟鞋危险以及如何保护!穿高高跟鞋是一种追求美女的方式 在日常生活中,我们可以看到各地穿高跟鞋的女性。...
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    走路应该脚跟落地还是脚尖    
    脚尖走路6要领 ❶脚趾不能张开,全张开则无法使力。也不能完全夹紧,完全夹紧缺乏弹性。走路时保持5~6分夹紧的程度,高处跳下重落地时,保持7~8分夹紧。❷跨步向前,脚尖先着地,次而脚掌、脚跟。当脚步要着地时,自己必须有自觉...
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    总有一种期盼让你踮起脚尖    
    美国哈佛大学对于这个问题进行了研究。 脚掌先着地派vs脚跟先着地派 ●脚掌先着地派 卡兰津人 人类的长跑历史可以追溯到几百万年以前,但是专业的跑步运动鞋在20世纪70年代才出现。相当长的一段跑步进化史中,我们的祖先都是光着脚或者...
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    高跟鞋是后跟先着地吗    
    1.先脚跟,再脚尖 这是初学者常犯的毛病,刚学会如何穿高跟鞋时,总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋-─先脚尖落地,再来才是脚跟;当你穿高跟鞋时,应该反过来,先脚跟(鞋跟),再脚尖(脚趾头)。2.小步小步走 穿着高跟鞋会让平常...
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    磨损位置集中于后跟外侧,且两边鞋子同部位对称;而脚掌肉多,落地时有弹性,对人体冲击力小,脚前掌先落地对宝宝的关节冲击力小,所以脚掌也是正常磨损比较集中的一个部位。2 、哪些磨损情况是有问题的?一般来说,一双鞋在 3 个月内...