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    3.多动动脑 多动脑有利于脑神经的发育,可以提高大脑的活跃度,减少血管堵塞,对预防脑梗也有一定的帮助。因此,建议老年人在生活中多进行益智类游戏或娱乐活动,如下棋、打牌等,这些可以锻炼大脑的思维,防止大脑长时间不工作变得迟钝。...
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